Heatwaves preparedness - Hun: Difference between revisions

From LINKS Community Center
Jump to: navigation, search
Dinu (talk | contribs)
No edit summary
Dinu (talk | contribs)
No edit summary
 
(5 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 4: Line 4:
|Publishing Organisation=Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság
|Publishing Organisation=Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság
|Event type=Heatwave
|Event type=Heatwave
|Disaster Management Phase=After, Before, During
|Disaster Management Phase=During
|Language=Hungarian
|Language=Hungarian
|Content=''Hőhullám = 3, egymást követő napon a napi átlaghőmérséklet 26,6ºC felett ''
|Content=''Hőhullám = 3, egymást követő napon a napi átlaghőmérséklet 26,6ºC felett ''
''' Veszélyeztetett csoportok: '''
Bárkinek okozhat egészségi panaszokat, kellemetlen tüneteket, rosszullétet a kánikula, de vannak különösen veszélyeztetett csoportok.
Ilyenek például a
* csecsemők és a fiatal kisgyermekek,
* 65 évnél idősebbek,
* fogyatékosok,
* szívbetegségekben és magas vérnyomásban szenvedők.
* fiatalok
Hőhullám okozta káros egészségi hatások
''Magas hőmérséklet okozta megbetegedések:''
*bőrkiütés,
*fáradtság,
*görcs,
*hirtelen ájulás,
*kimerülés,
*stroke.


'''Megelőzés lehetőségei célcsoportonként'''
'''Megelőzés lehetőségei célcsoportonként'''
Line 26: Line 48:




‚''65 évnél idősebbek, fogyatékosok, szívbetegségekben és magas vérnyomásban szenvedők’''
'''65 évnél idősebbek, fogyatékosok, szívbetegségekben és magas vérnyomásban szenvedők'''




Line 38: Line 60:
* Kánikulai napokon a különösen meleg dél körüli, kora délutáni órákat töltse otthon, besötétített szobában, viszonylag hűvösben!  
* Kánikulai napokon a különösen meleg dél körüli, kora délutáni órákat töltse otthon, besötétített szobában, viszonylag hűvösben!  
* Forró nyári napokon ne a legmelegebb órákra időzítse a piaci bevásárlást!  
* Forró nyári napokon ne a legmelegebb órákra időzítse a piaci bevásárlást!  




Line 43: Line 66:
   
   


* MIT IGYUNK MIT NE IGYUNK
''MIT IGYUNK MIT NE IGYUNK''
Víz, ásványvíz, tea,
* Víz, ásványvíz, tea, Szénsavmentes üdítők, Paradicsomlé, aludtej, kefír, joghurt, Levesek, Kávé, alkohol tartalmú italok, Magas koffein és cukortartalmú szénsavas üdítők
Szénsavmentes üdítők
* Ha kánikulában a szabadban sportolsz, gyakran hűtsd magad és fogyassz legalább 4 liter folyadékot!  
Paradicsomlé,
* Fontos a só pótlása is!
aludtej, kefír, joghurt
* Széles karimájú kalappal, napszemüveggel védd magad a nap égető erejétől!
Levesek
* Könnyű, világos színű, bő szabású, pamut alapanyagú ruhát hordj forró napokon!
Kávé, alkohol tartalmú italok
* Bőrtípusodnak megfelelő fényvédő krémmel naponta többször kendd be bőrödet!  
Magas koffein és cukortartalmú szénsavas üdítők
*Ha nagyon világos a bőröd, kék a szemed, használj 10 feletti napvédő faktoros naptejet!
Ha kánikulában a szabadban sportolsz, gyakran hűtsd magad és fogyassz legalább 4 liter folyadékot! Fontos a só pótlása is!
* Nagy melegben zuhanyozz langyos vagy hideg vízzel akár többször is!
Széles karimájú kalappal, napszemüveggel védd magad a nap égető erejétől!
* Tölts 1-2 órát légkondicionált helyiségben!
Könnyű, világos színű, bő szabású, pamut alapanyagú ruhát hordj forró napokon!
Bőrtípusodnak megfelelő fényvédő krémmel naponta többször kendd be bőrödet! (Ha nagyon világos a bőröd, kék a szemed, használj 10 feletti napvédő faktoros naptejet!
Nagy melegben zuhanyozz langyos vagy hideg vízzel akár többször is!
Tölts 1-2 órát légkondicionált helyiségben!






Készítette:
"Fodor József" Országos Közegészségügyi Központ
Országos Környezet-egészségügyi Intézet


Katasztrófatípusok - A nyári meteorológiai veszélyekről - További hasznos információk hőség idején
Klímaváltozás – különös tekintettel a hőhullámokra – okozta káros egészségi hatások és megelőzésének lehetőségei


A ’90-es évek elején még kevéssé volt a figyelem előterében a klímaváltozás egészségkárosító hatása, azonban az 1990-es éves vége felé ez a trend megváltozott.
'''Note:'''
 
Use the [https://links.communitycenter.eu/index.php/Translation translation feature] of your browser
A globális klímaváltozás a XXI. Század egyik legfontosabb környezeti problémája.
A föld felszínének átlaghőmérséklete az utóbbi 25 évben 0.4 ºC-kal emelkedett
A klímaváltozás több oldalról veszélyezteti az emberi egészséget: károsítja a környezetet, az ecoszisztémát, a gazdaságot és a társadalmat
A klímaváltozás ezen hatásokon túl befolyásolja az élelmiszer biztonságot, megváltoztathatja a vektorok által terjesztett betegségek térbeli és időbeli előfordulásának jellemzőit, növeli az extrém időjárási helyzetek, pl. a hőhullámok gyakoriságát.
A "hőhullám" definíciója (OKK-OKI, Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK), OMSZ közös projektben elvégzett vizsgálat alapján)
 
A 97% gyakorisággal mért napi átlaghőmérséklet feletti átlaghőmérsékletű napok (26,6ºC).
 
 
''' Veszélyeztetett csoportok: '''
 
Bárkinek okozhat egészségi panaszokat, kellemetlen tüneteket, rosszullétet a kánikula, de vannak különösen veszélyeztetett csoportok.  
Ilyenek például a
* csecsemők és a fiatal kisgyermekek,
* 65 évnél idősebbek,
* fogyatékosok,
* szívbetegségekben és magas vérnyomásban szenvedők.
* fiatalok


Hőhullám okozta káros egészségi hatások


''Magas hőmérséklet okozta megbetegedések:''
*bőrkiütés,
*fáradtság,
*görcs,
*hirtelen ájulás,
*kimerülés,
*stroke.


''A legtöbb hőséggel összefüggő betegségek (kivéve a bőrkiütés és a görcs) a lényegi következményei annak, hogy különböző súlyú elégtelenségek következnek be a hőszabályozó rendszerben. Ráadásul, számos más un. prediszponáló tényező felgyorsíthatja a magas testhőmérséklet kialakulását.''


''Prediszponáló tényezők: kor, akklimatizálódás hiánya, dehidratáció (csökkentett tápanyag és folyadékbevitel, vizelethajtó tabletták, alkoholfogyasztás), gyógyszerszedés, mozgás hiány, túlsúly, fáradság, alváshiány, hosszú, magas intenzitású edzés, védőruha.''


'''Note:'''
Use the [https://links.communitycenter.eu/index.php/Translation translation feature] of your browser
}}
}}

Latest revision as of 10:16, 19 October 2023

Heatwaves preparedness - Hun

Type:
Website
Publishing Organisation:
Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság
Languages
  • Hungarian
Scenarios
  • Heatwave
Disaster Management Phase

During

Hőhullám = 3, egymást követő napon a napi átlaghőmérséklet 26,6ºC felett


Veszélyeztetett csoportok:

Bárkinek okozhat egészségi panaszokat, kellemetlen tüneteket, rosszullétet a kánikula, de vannak különösen veszélyeztetett csoportok. Ilyenek például a

  • csecsemők és a fiatal kisgyermekek,
  • 65 évnél idősebbek,
  • fogyatékosok,
  • szívbetegségekben és magas vérnyomásban szenvedők.
  • fiatalok

Hőhullám okozta káros egészségi hatások

Magas hőmérséklet okozta megbetegedések:

  • bőrkiütés,
  • fáradtság,
  • görcs,
  • hirtelen ájulás,
  • kimerülés,
  • stroke.


Megelőzés lehetőségei célcsoportonként

Csecsemők és fiatal kisgyermekek

MIT IGYUNK MIT NE IGYUNK

  • Víz, ásványvíz, tea, Szénsavmentes üdítők
  • Paradicsomlé, aludtej, kefír, joghurt Levesek Kávé, alkohol tartalmú italok
  • Magas koffein és cukortartalmú szénsavas üdítők
  • Akinek van elektromos ventillátora, használja a nagy melegben!
  • Lehetőleg éjjel szellőztessen!
  • Széles karimájú kalappal, napszemüveggel és naptejjel védje magát és gyermekét!
  • Csecsemőket, kisgyermekeket árnyékban levegőztessünk
  • Ne sétáltassunk a hőségben kisbabát!
  • Sose hagyjunk gyermekeket, állatokat (kutyát) zárt, szellőzés nélküli parkoló autóban!
  • A babák különösen sok folyadékot igényelnek a szoptatáson kívül is, mindig kínáljuk őket tiszta vízzel, vagy pici sót is tartalmazó, citromos teával a szoptatás után!


65 évnél idősebbek, fogyatékosok, szívbetegségekben és magas vérnyomásban szenvedők


MIT IGYUNK MIT NE IGYUNK

  • Víz, ásványvíz, tea, Szénsavmentes üdítők,Paradicsomlé, aludtej, kefír, joghurt, Levesek, Kávé, alkohol tartalmú italok, Magas koffein és cukortartalmú szénsavas üdítők
  • Azok, akik szívgyógyszert szednek, a vízhajtás mellett is fogyasszanak elegendő mennyiségű folyadékot, azaz a szokásosnál egy literrel többet a forró napokon!
  • A 65 évnél idősebbek, különösen a szívbetegségekben és magas vérnyomás betegségben szenvedők a melegben fokozódó panaszaikkal azonnal forduljanak orvoshoz!
  • Nagy melegben zuhanyozzon langyos vagy hideg vízzel akár többször is!
  • Ha van elektromos ventillátora, használja a nagy melegben!
  • Kánikulai napokon a különösen meleg dél körüli, kora délutáni órákat töltse otthon, besötétített szobában, viszonylag hűvösben!
  • Forró nyári napokon ne a legmelegebb órákra időzítse a piaci bevásárlást!


Fiatalok


MIT IGYUNK MIT NE IGYUNK

  • Víz, ásványvíz, tea, Szénsavmentes üdítők, Paradicsomlé, aludtej, kefír, joghurt, Levesek, Kávé, alkohol tartalmú italok, Magas koffein és cukortartalmú szénsavas üdítők
  • Ha kánikulában a szabadban sportolsz, gyakran hűtsd magad és fogyassz legalább 4 liter folyadékot!
  • Fontos a só pótlása is!
  • Széles karimájú kalappal, napszemüveggel védd magad a nap égető erejétől!
  • Könnyű, világos színű, bő szabású, pamut alapanyagú ruhát hordj forró napokon!
  • Bőrtípusodnak megfelelő fényvédő krémmel naponta többször kendd be bőrödet!
  • Ha nagyon világos a bőröd, kék a szemed, használj 10 feletti napvédő faktoros naptejet!
  • Nagy melegben zuhanyozz langyos vagy hideg vízzel akár többször is!
  • Tölts 1-2 órát légkondicionált helyiségben!



Note:

Use the translation feature of your browser
Source
https://katasztrofavedelem.hu/354/katasztrofatipusok-a-nyari-meteorologiai-veszelyekrol-tovabbi-hasznos-informaciok-hoseg-idejen
Retrieved from "https://links.communitycenter.eu/index.php?title=Heatwaves_preparedness_-_Hun&oldid=12029"