Heatwaves preparedness - Hun

   Website
   https://katasztrofavedelem.hu/354/katasztrofatipusok-a-nyari-meteorologiai-veszelyekrol-tovabbi-hasznos-informaciok-hoseg-idejen
   Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság
   [[Content::Hőhullám = 3, egymást követő napon a napi átlaghőmérséklet 26,6ºC felett 

Megelőzés lehetőségei célcsoportonként

Csecsemők és fiatal kisgyermekek

MIT IGYUNK MIT NE IGYUNK

• Víz, ásványvíz, tea, Szénsavmentes üdítők
• Paradicsomlé, aludtej, kefír, joghurt Levesek Kávé, alkohol tartalmú italok
• Magas koffein és cukortartalmú szénsavas üdítők
• Akinek van elektromos ventillátora, használja a nagy melegben!
• Lehetőleg éjjel szellőztessen!
• Széles karimájú kalappal, napszemüveggel és naptejjel védje magát és gyermekét!
• Csecsemőket, kisgyermekeket árnyékban levegőztessünk
• Ne sétáltassunk a hőségben kisbabát!
• Sose hagyjunk gyermekeket, állatokat (kutyát) zárt, szellőzés nélküli parkoló autóban!
• A babák különösen sok folyadékot igényelnek a szoptatáson kívül is, mindig kínáljuk őket tiszta vízzel, vagy pici sót is tartalmazó, citromos teával a szoptatás után!

'65 évnél idősebbek, fogyatékosok, szívbetegségekben és magas vérnyomásban szenvedők’

MIT IGYUNK MIT NE IGYUNK

• Víz, ásványvíz, tea, Szénsavmentes üdítők,Paradicsomlé, aludtej, kefír, joghurt, Levesek, Kávé, alkohol tartalmú italok, Magas koffein és cukortartalmú szénsavas üdítők
• Azok, akik szívgyógyszert szednek, a vízhajtás mellett is fogyasszanak elegendő mennyiségű folyadékot, azaz a szokásosnál egy literrel többet a forró napokon!
• A 65 évnél idősebbek, különösen a szívbetegségekben és magas vérnyomás betegségben szenvedők a melegben fokozódó panaszaikkal azonnal forduljanak orvoshoz!
• Nagy melegben zuhanyozzon langyos vagy hideg vízzel akár többször is!
• Ha van elektromos ventillátora, használja a nagy melegben!
• Kánikulai napokon a különösen meleg dél körüli, kora délutáni órákat töltse otthon, besötétített szobában, viszonylag hűvösben!
• Forró nyári napokon ne a legmelegebb órákra időzítse a piaci bevásárlást!

Fiatalok

MIT IGYUNK MIT NE IGYUNK

• Víz, ásványvíz, tea, Szénsavmentes üdítők, Paradicsomlé, aludtej, kefír, joghurt, Levesek, Kávé, alkohol tartalmú italok, Magas koffein és cukortartalmú szénsavas üdítők
• Ha kánikulában a szabadban sportolsz, gyakran hűtsd magad és fogyassz legalább 4 liter folyadékot!
• Fontos a só pótlása is!
• Széles karimájú kalappal, napszemüveggel védd magad a nap égető erejétől!
• Könnyű, világos színű, bő szabású, pamut alapanyagú ruhát hordj forró napokon!
• Bőrtípusodnak megfelelő fényvédő krémmel naponta többször kendd be bőrödet!
• Ha nagyon világos a bőröd, kék a szemed, használj 10 feletti napvédő faktoros naptejet!
• Nagy melegben zuhanyozz langyos vagy hideg vízzel akár többször is!

+ Tölts 1-2 órát légkondicionált helyiségben!

Készítette: "Fodor József" Országos Közegészségügyi Központ Országos Környezet-egészségügyi Intézet

Katasztrófatípusok - A nyári meteorológiai veszélyekről - További hasznos információk hőség idején Klímaváltozás – különös tekintettel a hőhullámokra – okozta káros egészségi hatások és megelőzésének lehetőségei

A ’90-es évek elején még kevéssé volt a figyelem előterében a klímaváltozás egészségkárosító hatása, azonban az 1990-es éves vége felé ez a trend megváltozott.

A globális klímaváltozás a XXI. Század egyik legfontosabb környezeti problémája. A föld felszínének átlaghőmérséklete az utóbbi 25 évben 0.4 ºC-kal emelkedett A klímaváltozás több oldalról veszélyezteti az emberi egészséget: károsítja a környezetet, az ecoszisztémát, a gazdaságot és a társadalmat A klímaváltozás ezen hatásokon túl befolyásolja az élelmiszer biztonságot, megváltoztathatja a vektorok által terjesztett betegségek térbeli és időbeli előfordulásának jellemzőit, növeli az extrém időjárási helyzetek, pl. a hőhullámok gyakoriságát. A "hőhullám" definíciója (OKK-OKI, Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK), OMSZ közös projektben elvégzett vizsgálat alapján)

A 97% gyakorisággal mért napi átlaghőmérséklet feletti átlaghőmérsékletű napok (26,6ºC).

Veszélyeztetett csoportok:

Bárkinek okozhat egészségi panaszokat, kellemetlen tüneteket, rosszullétet a kánikula, de vannak különösen veszélyeztetett csoportok. Ilyenek például a

• csecsemők és a fiatal kisgyermekek,
• 65 évnél idősebbek,
• fogyatékosok,
• szívbetegségekben és magas vérnyomásban szenvedők.
• fiatalok

Hőhullám okozta káros egészségi hatások

Magas hőmérséklet okozta megbetegedések:

• bőrkiütés,
• fáradtság,
• görcs,
• hirtelen ájulás,
• kimerülés,
• stroke.

A legtöbb hőséggel összefüggő betegségek (kivéve a bőrkiütés és a görcs) a lényegi következményei annak, hogy különböző súlyú elégtelenségek következnek be a hőszabályozó rendszerben. Ráadásul, számos más un. prediszponáló tényező felgyorsíthatja a magas testhőmérséklet kialakulását.

Prediszponáló tényezők: kor, akklimatizálódás hiánya, dehidratáció (csökkentett tápanyag és folyadékbevitel, vizelethajtó tabletták, alkoholfogyasztás), gyógyszerszedés, mozgás hiány, túlsúly, fáradság, alváshiány, hosszú, magas intenzitású edzés, védőruha.

Note: Use the translation feature of your browser]]

   Heatwave
   After, Before, During
   Hungarian

View all Crisis Communication

Created: 14 October 2023
Last edited: 19 October 2023

Type:

Website

Publishing Organisation:

Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság

Languages

• Hungarian

Scenarios

• Heatwave

Disaster Management Phase

After, Before, During

Hőhullám = 3, egymást követő napon a napi átlaghőmérséklet 26,6ºC felett

Megelőzés lehetőségei célcsoportonként

Csecsemők és fiatal kisgyermekek

MIT IGYUNK MIT NE IGYUNK

• Víz, ásványvíz, tea, Szénsavmentes üdítők
• Paradicsomlé, aludtej, kefír, joghurt Levesek Kávé, alkohol tartalmú italok
• Magas koffein és cukortartalmú szénsavas üdítők
• Akinek van elektromos ventillátora, használja a nagy melegben!
• Lehetőleg éjjel szellőztessen!
• Széles karimájú kalappal, napszemüveggel és naptejjel védje magát és gyermekét!
• Csecsemőket, kisgyermekeket árnyékban levegőztessünk
• Ne sétáltassunk a hőségben kisbabát!
• Sose hagyjunk gyermekeket, állatokat (kutyát) zárt, szellőzés nélküli parkoló autóban!
• A babák különösen sok folyadékot igényelnek a szoptatáson kívül is, mindig kínáljuk őket tiszta vízzel, vagy pici sót is tartalmazó, citromos teával a szoptatás után!

'65 évnél idősebbek, fogyatékosok, szívbetegségekben és magas vérnyomásban szenvedők’

MIT IGYUNK MIT NE IGYUNK

• Víz, ásványvíz, tea, Szénsavmentes üdítők,Paradicsomlé, aludtej, kefír, joghurt, Levesek, Kávé, alkohol tartalmú italok, Magas koffein és cukortartalmú szénsavas üdítők
• Azok, akik szívgyógyszert szednek, a vízhajtás mellett is fogyasszanak elegendő mennyiségű folyadékot, azaz a szokásosnál egy literrel többet a forró napokon!
• A 65 évnél idősebbek, különösen a szívbetegségekben és magas vérnyomás betegségben szenvedők a melegben fokozódó panaszaikkal azonnal forduljanak orvoshoz!
• Nagy melegben zuhanyozzon langyos vagy hideg vízzel akár többször is!
• Ha van elektromos ventillátora, használja a nagy melegben!
• Kánikulai napokon a különösen meleg dél körüli, kora délutáni órákat töltse otthon, besötétített szobában, viszonylag hűvösben!
• Forró nyári napokon ne a legmelegebb órákra időzítse a piaci bevásárlást!

Fiatalok

MIT IGYUNK MIT NE IGYUNK

• Víz, ásványvíz, tea, Szénsavmentes üdítők, Paradicsomlé, aludtej, kefír, joghurt, Levesek, Kávé, alkohol tartalmú italok, Magas koffein és cukortartalmú szénsavas üdítők
• Ha kánikulában a szabadban sportolsz, gyakran hűtsd magad és fogyassz legalább 4 liter folyadékot!
• Fontos a só pótlása is!
• Széles karimájú kalappal, napszemüveggel védd magad a nap égető erejétől!
• Könnyű, világos színű, bő szabású, pamut alapanyagú ruhát hordj forró napokon!
• Bőrtípusodnak megfelelő fényvédő krémmel naponta többször kendd be bőrödet!
• Ha nagyon világos a bőröd, kék a szemed, használj 10 feletti napvédő faktoros naptejet!
• Nagy melegben zuhanyozz langyos vagy hideg vízzel akár többször is!

+ Tölts 1-2 órát légkondicionált helyiségben!

Készítette: "Fodor József" Országos Közegészségügyi Központ Országos Környezet-egészségügyi Intézet

Katasztrófatípusok - A nyári meteorológiai veszélyekről - További hasznos információk hőség idején Klímaváltozás – különös tekintettel a hőhullámokra – okozta káros egészségi hatások és megelőzésének lehetőségei

A ’90-es évek elején még kevéssé volt a figyelem előterében a klímaváltozás egészségkárosító hatása, azonban az 1990-es éves vége felé ez a trend megváltozott.

A globális klímaváltozás a XXI. Század egyik legfontosabb környezeti problémája. A föld felszínének átlaghőmérséklete az utóbbi 25 évben 0.4 ºC-kal emelkedett A klímaváltozás több oldalról veszélyezteti az emberi egészséget: károsítja a környezetet, az ecoszisztémát, a gazdaságot és a társadalmat A klímaváltozás ezen hatásokon túl befolyásolja az élelmiszer biztonságot, megváltoztathatja a vektorok által terjesztett betegségek térbeli és időbeli előfordulásának jellemzőit, növeli az extrém időjárási helyzetek, pl. a hőhullámok gyakoriságát. A "hőhullám" definíciója (OKK-OKI, Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK), OMSZ közös projektben elvégzett vizsgálat alapján)

A 97% gyakorisággal mért napi átlaghőmérséklet feletti átlaghőmérsékletű napok (26,6ºC).

Veszélyeztetett csoportok:

Bárkinek okozhat egészségi panaszokat, kellemetlen tüneteket, rosszullétet a kánikula, de vannak különösen veszélyeztetett csoportok. Ilyenek például a

• csecsemők és a fiatal kisgyermekek,
• 65 évnél idősebbek,
• fogyatékosok,
• szívbetegségekben és magas vérnyomásban szenvedők.
• fiatalok

Hőhullám okozta káros egészségi hatások

Magas hőmérséklet okozta megbetegedések:

• bőrkiütés,
• fáradtság,
• görcs,
• hirtelen ájulás,
• kimerülés,
• stroke.

A legtöbb hőséggel összefüggő betegségek (kivéve a bőrkiütés és a görcs) a lényegi következményei annak, hogy különböző súlyú elégtelenségek következnek be a hőszabályozó rendszerben. Ráadásul, számos más un. prediszponáló tényező felgyorsíthatja a magas testhőmérséklet kialakulását.

Prediszponáló tényezők: kor, akklimatizálódás hiánya, dehidratáció (csökkentett tápanyag és folyadékbevitel, vizelethajtó tabletták, alkoholfogyasztás), gyógyszerszedés, mozgás hiány, túlsúly, fáradság, alváshiány, hosszú, magas intenzitású edzés, védőruha.

Note:

Use the translation feature of your browser

Source

https://katasztrofavedelem.hu/354/katasztrofatipusok-a-nyari-meteorologiai-veszelyekrol-tovabbi-hasznos-informaciok-hoseg-idejen